INspirál Cirkuszközpont órái és az egyéni gyakorlás bizonytalan ideig FELFÜGGESZTVE!

Kedves Gyakorlók!

Az aktuális helyzetet kielemezve a legfelelősebb döntést hoztuk a Ti, és mindannyiunk érdekében. Március 16.-tól kezdődően az Inspirál Cirkuszközpont óráit illetve az egyéni gyakorlást is bizonytalan ideig FELFÜGGESZTJÜK!

Hogy az élet ne álljon meg, otthon végezhető illetve online órákkal és gyakorlatokkkal jelentkezünk.

Több információért kövessétek az Inspirál Facebook és Instagram oldalát!

Valamint akinek van kedve erősítheti az Inspirál Cirkuszközpont online közösséget is! :)
A csoport itt található: https://www.facebook.com/groups/802600259867773/

Jó egészséget és kitartást kívánunk!

Gyerek Légtánc Rollanddal (7 éves kortól)

Ezen a foglalkozáson a legkisebbeknek összeállított, játékos gyakorlatok segítek tapasztalatot szerezni a következő generáció nagy légtornászainak. Az sem kizáró ok ha nem artista szeretne majd lenni, hiszen a fejlődésben lévő szervezetre különösen jó hatással vannak a saját testsúllyal végzett gyakorlatok.

Részletek a Facebook eseményben!

AcroYoga kezdő/középhaladó hétfőnként Anitával

Az Acroyoga foglalkozásokon ötvözzük a jóga, a partner akrobatika és a thai masszázs elemeit és jótékony hatásait. Jöhetsz egyedül vagy többedmagaddal, korábbi acrós tapasztalatra nincs szükség, de ha már tudsz egy s mást, akkor is lesznek számodra kihívások!  Az órák felépítése:
▹Bemelegítés, erősítés (játékosság és dinamika)
▹Rávezető gyakorlatok, technikai elemek (precizitás és fókusz)
▹Flow - az elemek összefűzése egy gyakorlattá (integráció)
▹Terápiás repülés, thai masszázs (lazítás, feltöltődés, gondoskodás)
Hétfőnként 18:30-20:30
Ár:
▹3200Ft / alkalom
▹14.500 Ft / 5 alkalmas bérlet (7 hétig érvényes)
Bármi kérdésed van, keresd bátran:
https://www.facebook.com/yoga.and.anita/

Kézenállás és Partnerakrobatika Alapozó Tanfolyam

Kézenállás és Partnerakrobatika. Messziről nézed és gyönyörködsz a látványban vagy közvetlenül részesülsz abban a felszabadult örömben, melyet ezek a szuper-izgalmas mozgásformák nyújtanak?
Egy valamiről biztosíthatlak: Csinálni sokkal jobb, mint csak nézni. Ez is egy nyelv, mely tanulható.

2019 szeptember 17-tól 8 alkalmon keresztül keddenként, 17.30-19.00-ig.

Akrobatika és művészi mozgás gyerekeknek

Bevezetés az akrobatika alapjaiba, belekóstolás a merészebb feladatokba, játék a gravitációval. Hétfőként 17:00

Zsonglőr órák - kezdő és haladó szint

Az idei évben hangsúly a buzogány zsonglőrködésen, buzogány passzoláson lesz. Hétfőként 18:00.

Kezdő poi spinning tanfolyam

Az idei évben is folytatódnak a kezdő poi órák. Teljesen az alapoktól fogunk kezdeni, részletesen foglalkozva mindennel amivel kell.

​

Felnőtt és gyerek, kezdő és haladó légtánc órák

Az óra bemelegítéssel és egy kis nyújtással kezdődik, majd megtanuljuk az alapvető mozgást a levegőben. Szintenként és korosztályonként kis csoportokra bontva dolgozunk, az óra utolsó 10 percében van lehetőség a szülőknek is a betekintésre. Heti kétszer: kedden és csütörtökön!

​

​

AcroYoga kezdő/középhaladó tanfolyam

Az Acroyoga foglalkozásokon ötvözzük a jóga, a partner akrobatika és a thai masszázs elemeit és jótékony hatásait. A gyakorlatok során erősödik a testünk, hajlékonyabbak és rugalmasabbak leszünk, fejlődik a koncentrációs képességünk, az egyensúly érzékünk, és még a kommunikációs készségünk is! Hétfőként 18:30.

​

​

Hatha jóga

Hatha jóga órák haladó és kezdő szinten 90 percben az Inspirál Cirkuszközpontban. Az órákat a jelentkezők erőnlétéhez, egészségi állapotához alakítjuk. Csütörtököntént 14:00.

Cirkuszi élményóra 7-99 éves korig

Valami igazán különleges és izgalmas kalandra vágysz? Csodálod a cirkuszban az artistákat és a zsonglőröket? Most egy élményóra keretében, játékos és szórakoztató formában, Te is részese lehetsz a cirkusz különleges világának! Vasárnaponként 11:00.

Falas gumiasztal

Csak haladóknak 16 éves kortól! A világon kevesen tudnak a falon futni, és onnan szaltózni, de nagy magasságban, és biztonságosan, csak tényleg néhány ember. A kanadai Cirque du Soleil iskoláján kívül pedig az INspirálban lett a második olyan hely, ahol ezt profi oktatóval lehet elsajátítani.

Hétfő 16:00-17:30 Gumiasztal versenyzőknek (zárt)

Kedd 16:30-18:00 Gumiasztal versenyzőknek (zárt)

Kedd 18:00-19:00 Gumiasztal nyílt és falas

Szerda 16:00-17:30 Gumiasztal versenyzőknek (zárt)

Csütörtök 16:30-18:00 Gumiasztal versenyzőknek (zárt)

Csütörtök 18:00-19:00 Gumiasztal nyílt és falas

Felnőtt, vegyes légtánc - silk pénteken

Péntekenként 19:00.

Felnőtt, vegyes légtánc - silk szerdán

Szerdánként 18:00.

Gyerek, vegyes légtánc

Ezen a foglalkozáson a legkisebbeknek összeállított, játékos gyakorlatok segítek tapasztalatot szerezni a következő generáció nagy légtornászainak. Szerdánként 16:30.

Kötél óra

Angol nyelven folyó kötél órák. Szerdánként 19:30.

Acro jam és szabad gyakorlás

Kedd és csütörtök 19:00 - 22:00

Parkour órák

Hétfő 17:30 PARKOUR gyerek (10 éves kortól)

Hétfő 18:30 PARKOUR felnőtt

Szerda 17:30 PARKOUR gyerek

Szerda 18:30 PARKOUR felnőtt

Péntek 17:30 PARKOUR gyerek

Péntek 18:30 PARKOUR felnőtt
A parkour órák - mind a gyerek, mind a felnőtt - BETELTEK!!!!! Sajnos új jelentkezőket már nem tudunk fogadni.

Kontakt bot

Edző: Stix Dávid

Kedd 19:00 - 20:30

​

A kontakt bot sajátossága, hogy a trükkök végrehajtása közben a botot leginkább saját testünkkel manipuláljuk, kézzel való megragadása helyett. Ezúton megtanuljuk mozgásunkat összehangolni az eszközzel, ami letisztult, könnyed, és magabiztos végrehajtásokban fogja ezt meghálálni. A botforgatás művészete magában foglalja harcművészetek, tánc, tai chi, akrobatika, és egyéb eszközös sportágak elemeit.